Meditativ in Bewegung kommen (meditatives Gehen, meditative  Wanderungen, Tanzmeditation)

Ich mache mich auf den Weg. Das Gewohnte lasse ich hinter mir. Ich erlebe mich und die Welt anders als bisher und kehre schließlich verändert wieder heim. Diese Sehnsucht wird beim Pilgern auf den Weg gebracht und schenkt neue erfahrbare Lebensimpulse…

Meridianübung

Egal ob im Alltag oder unterwegs bei einer Pilgertour, immer ist es eine achtsame Unterstützung, seinen Körper wahrzunehmen und in liebevoll zu umsorgen. Die Meridianübung gibt neue Vitalität und schenkt lebenslanges Wohlbefinden. Hier gehts zum Download