Ganzheitlich den eigenen Körper und seine Lebendigkeit spüren (Leibarbeit und Atem)

Das Leben feiern. Raum und Zeit haben. Im Alltäglichen durchatmen, entspannen, auftanken. Der neue Impuls für mein persönliches Zeitmanagement heißt „Alles zu MEINER Zeit und nur für mich“….

Sonnengruß

„Wenn du am Morgen erwachst, denke darüber nach, was für ein köstlicher Schatz es doch ist, zu leben, zu atmen und sich zu freuen“, so motiviert uns Marc Aurel zu einem positiven Tagesbeginn. Der „Sonnengruß“ lädt ganz bewusst dazu ein, sich dem neuen Tag anzuvertrauen, Körper, Geist und Seele zu aktivieren und sich voller Freude dem Segen Gottes für ein erfülltes Leben zu öffnen.
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Abendritual

Den Tag in feierlicher Besinnlichkeit ausklingen zu lassen erfüllt das eigene Leben. Zurückschauen in das Heute, nachspüren, was geschehen ist, anvertrauen, loslassen und sich versöhnen mit diesem einmaligen Tag… Das Abendritual schenkt dazu den Freiraum, Gottes Gegenwart eine dankbare Zufriedenheit.
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